Tag-arkiv: Meditation

Vil du med på kreativt, mindfuldt weekend retreat?

kreativt retreat mit krearum

Forkæl dig selv 30-31. oktober 2021

Har du lyst til en hel weekend med fokus på DIG? Med masser af tid til at mærke efter, hvad du har brug for, og praktiske, kreative, mindfulle øvelser til at få det ført ud i livet?

Gennem visualiseringsøvelser, meditation, mindfulness, og kreative øvelser, hjælper jeg dig med at komme “hjem til dig selv” og reflektere over, hvad du har brug for lige her og nu.

En weekend fyldt med refleksioner og kreative øvelser

Jeg guider dig til at mærke det, du har brug for, og sammen skaber vi en vision for dit næste halve år.

  • Hvad har DU brug for?
  • Hvad har du lyst til?
  • Hvordan kan du fylde på med god energi, når dagene blir kortere og mørkere?
  • Hvad skal du have mere af, og hvad skal du give slip på?
  • Hvad er din unikke historie – din super power?

… vil være nogle af de spørgsmål, vi arbejder med, mens vi har saks, papir og pen i hånden…

mindful collage mit krearum

Det får du med dig hjem

Ud over at blive fyldt op med ny energi og en dybere forståelse af dit liv, vil du få en fysisk collage med dit vision board med dig hjem samt en håndlavet bog med dine egne refleksioner om, hvor dit fokus skal være det næste halve år.

Samtidig skaber vi et trygt rum og opbygger et fællesskab, så vi kan støtte hinanden i hver vores proces. Et fællesskab som forhåbentligt vil række langt ud over weekenden.

Et par uger efter retreatet tilbyder jeg dig en coaching session via zoom eller telefon, med fokus på dit unikke vision board, dine drømme, tanker og ideer.

mit krearum collage efterårs mood board

Praktiske oplysninger

  • “Kreativt, mindfuldt weekend retreat” foregår 30-31. oktober 2021
  • Retreatet foregår lørdag og søndag i tidsrummet 10:00-17:30 i mit krearum, Ølbyvej 137, 4600 Køge
  • Vi vil være i mit krearum i haven, tæt på naturen, og i resten af vores hus. Hvis vejret tillader det, vil der være rig mulighed for også at være udenfor i haven og i vores drivhus
  • Alle alderstrin er velkomne, uanset om du er 15 eller 95 år. Bare du har lyst til at blive forkælet og give dig hen til kreativt flow og fordybelse. Der vil være plads til at gro, og alle kan være med, uanset kreative forudsætninger
  • Deltagerprisen er inkl. undervisning, materialer og forplejning
  • Med i prisen er også en opfølgende coaching session et par uger efter retreatet
  • Kommer du langvejs fra, er det muligt at sove her for 500 kr. inkl let aftensmad og morgenmad

Du får dette enestående kreative weekend retreat for blot 1.500 kr. Jeg lover dig en weekend med selvforkælelse, god energi og det dejligste selskab.

mit krearum i køge - tæt på naturen

Vil du med på to dages retreat, du med garanti aldrig vil glemme…?

Tilmeldingen er åbent nu. Jeg har plads til 6 skønne kreative sjæle – og 4 som kan overnatte her.

Du reserverer din plads til retreatet ved at sende mig en mail på mitkrearum@gmail.com.

Tilmelding efter først til mølle-princippet. Ved overtegning oprettes venteliste.

OBS! Har du ikke mulighed for at deltage i retreatet i oktober, vil jeg gentage det igen 15-16. januar 2022. Du kan allerede reservere din plads nu ved at sende mig en mail.

Glæder mig til at forkæle dig til det skønneste kreative, mindfulle retreat i mit krearum.

Kærlig hilsen Susanne Randers ♥

Susanne er uddannet coach hos Sofia Manning (i 2019) mindfulness instruktør hos Sussanne Wexø (i 2020) og jeg har arbejdet intenst med min egen kreativitet siden 2013.

Tiden er inde til at skabe en ny historie. DIN unikke historie. – Lad mig støtte dig i din proces

Vil du vide mere om mig, så læs om mig og min mission her…

Mit krearum workshop: “De bedste tre dage i mit liv”
¦ The best days of my life

mit krearum workshop

Efterårets kreative workshops med mit krearum

“Lad kreative drømme blive til virkelighed” har været mit mantra de sidste tre år, efter jeg som voksen har genetableret kontakten til min kreativitet.

Og det må siges, at de kreative drømme blev gjort til virkelighed, da jeg for tre uger siden afholdte min første tre-dages Creative Retreat i mit krearum, i min have og i mit drivhus. Og når en af kursusdeltagerne så oven i købet giver mig et kæmpe kram den sidste dag og fortæller, at “det har været de bedste tre dage i mit liv”, så er min lykke fuldendt!

Jeg brænder for at gøre en forskel for andre! Og jeg brænder for at inspirere dig til at lukke kreativiteten ind i dit liv, ind i din dagligdag – så du hver dag kan opleve følelsen af kreativt flow og den fantastiske energi, det tilfører dig til alle livets andre gøremål.

Derfor åbner jeg op for mit krearum, for al min visuelle inspiration, for min farveglæde og for min kærlighed til alverdens kreative processer – og inviterer dig indenfor til kreative, mindfulle workshops her i efteråret.

Workshops i Jylland, i Køge og i København

Jeg har valgt at dele ud af nogle af de værktøjer, som har betydet mest for mig på min egen kreative rejse.

Her i efteråret inviterer jeg dig derfor til følgende workshops:

Håber du har lyst til at hygge med og bruge en dag på ren selvforkælelse og kreativt flow. Læs alt om de enkelte workshops og datoer ved at klikke på links eller billeder her på siden.

Du finder også en samlet oversigt over alle workshops på mitkrearum.dk/workshops.

Klik på de enkelte billeder ovenfor – og dyk ned i alle de forskellige workshops. Du finder også en samlet liste her – som hele tiden udvides, efterhånden som nye datoer kommer til:

SEPTEMBER:

OKTOBER:

NOVEMBER:

På nær mixed media weekenden, varer den enkelte workshop fra kl. 10:30 til 16:30 og koster 650 kr. inkl. materialer, undervisning og forplejning.

Jeg vil i efteråret også afholde flere kortere aftenworkshops i Butik Husflid på Østerbro i København. Datoer offentliggøres snarest muligt.

Tilmelding og betaling

Du tilmelder dig ved at sende mig en mail på mitkrearum@gmail.com med oplysning om, hvilken workshop du ønsker at deltage i. Når du har modtaget en bekræftelse på deltagelsen, indbetaler du 650 kr. på mobilepay 28574323. Har du ikke mobilepay oplyser jeg et kontonummer i mailen.

Jeg gennemfører workshoppen uanset antallet af tilmeldinger.

Glæder mig til at forkæle dig til mindfulle, kreative workshops i mit krearum.

Kærlig hilsen Susanne Randers

Vil du vide mere om mig, så læs om mig og min mission her…

Skriv en kommentar

mitkrearum.dk kreativitet opslagstavle creativity inspiration board footer 10

Short translation in English – all photos from my Instagram:

mit krearum workshop

Workshop plan for the Autumn

My creative space is a place where creative dreams come true – and now I’m ready share some of the tools that have meant the most to me in my creative journey.

Therefore I’m planning four workshops for the rest of 2016 and hope that a lot of beautiful souls will join me in creative flow and mindfulness. We will make books, doodles, stamps, mixed media and dream boards – and the workshops will be in Danish.

Lots of love and happiness, Susanne ♥

mitkrearum.dk kreativitet opslagstavle creativity inspiration board footer 10

Kreativ sommerferie med fokus på dig 29.-31. juli 2016
¦ Creative Retreat inspired by nature

NVXZ7082

Jeg har længe gået og puslet med et ganske særligt projekt. En kreativ sommerferie med plads til kreativt flow, selvforkælelse, ro og fordybelse – i selskab med andre kreative sjæle. Og nu er konceptet endeligt klar.

Creative Retreat 29.-31. juli 2016 i Køge

Jeg inviterer dig derfor til “Creative Retreat” fredag 29. juli til søndag 31. juli 2016 i mit krearum, i min have og i mit drivhus – inspireret af naturen…

Vi vil bl.a. doodle (tegne frit), brodere, lave stempler, trykke, farve papir, lave collager, mixed media og male – og vi binder det hele sammen i den skønneste inspirationsbog den sidste dag.

Der vil være tid til refleksion, fordybelse, kreativt flow, socialt samvær, hygge, mindfulness og meditation. Og der vil være tid til at være dig! Tid til at lytte indad og bare være…

Vi vil fordybe os i en række kreative processer, og forsøge at holde processen i fokus og give slip på resultatet. Kort sagt vil vi bare lege og gå amok i tre dage i den skønneste kreative rus.

Der vil være plads til at gro. Uanset kreative forudsætninger. Der vil være plads til at afprøve, reflektere, lege, eksperimentere – uanset hvad vi står med i hænderne.

Praktiske oplysninger

  • Creative Retreat foregår fredag 29. juli til søndag 31. juli 2016.
  • Vi vil bo i mine private omgivelser på Ølbyvej 137, 4600 Køge. Det bliver lejrskoleagtigt og lejrbålsagtigt. Og tæt. Og hyggeligt!
  • Jeg skaber sovepladser i mit hjem og i min have. Men bor du i nærheden, er du også velkommen til at køre hjem og sove.
  • Vi vil have programsatte aktiviteter hver dag mellem kl. 10 og 20 (søndag slutter vi dog kl. 18).
  • Alle alderstrin er velkomne, uanset om du er 15 eller 95. Bare du har lyst til at blive forkælet og give dig hen til kreativt flow og fordybelse.
  • Pris inkl. materialer og forplejning: 2.400 kr.

Vil du med på tre dages kreativ camp – en kreativ sommerferie, du med garanti aldrig vil glemme…?

Tilmeldingen er åbent nu. Jeg har plads til 10 skønne kreative sjæle herhjemme.

Du tilmelder dig ved at sende mig en mail på mitkrearum@gmail.com. Når du har modtaget en bekræftelse på deltagelsen, indbetaler du 1.200 kr. på mobilepay 28574323. De sidste 1.200 kr. betales senest 25. juli 2016. Har du ikke mobilepay oplyser jeg et kontonummer i mailen.

Tilmelding efter først til mølle-princippet. Ved overtegning oprettes venteliste.

Håber vi ses til den skønneste kreative retreat i mit krearum.

Kærlig hilsen Susanne Randers

Skriv en kommentar

mitkrearum.dk kreativitet opslagstavle creativity inspiration board footer 10

Short blog post in English – photo from my Instagram:

NVXZ7082

Creative Retreat – inspired by nature

A dream is coming true. For a while I have been working on a Creative Retreat – and now it’s finally here on Friday 29 to Sunday 31 July 2016. In my home. In my creative space. In my garden and in my green house.

The Creative Retreat is for every creative soul no matter age or nationality. I can work in English if you want to come to Denmark and join us.

We will be doodling, embroidering, making stamps, color paper, make collages, mixed media and paint.  And we will bind all our works together to an awesome inspiration book on the final day.

We will play, create, reflect, meditate and have a cozy time in one happy reunion. And there will be lots of time for ourselves to just be and listen to our inner voice.

We will be living in my private surroundings in Køge, 40 km south of Copenhagen.

Please write to me on mitkrearum@gmail.com for further information. The prize is DKK 2.400 – or 320 euros inclusive all materials and meals.

Maybe I’ll see you here in Denmark?

Lots of love and happiness, Susanne ♥

mitkrearum.dk kreativitet opslagstavle creativity inspiration board footer 10