Tag-arkiv: Yoga

Vigtigheden i at hvile i sig selv – nyde sin helt unikke rejse

2 svar

Udsnit af collage. Mit personlige dreamboard. Fotograf: Susanne Randers

Jeg læste forleden dag et blogindlæg af Lisa Congdon, der virkelig fik mig til at reflektere over, hvor vigtigt det er at hvile i sig selv og leve det liv, man allermest ønsker.

Lisa Congdons mor havde givet Lisa følgende råd med på livets vej: (oversat fra engelsk)

  • Gør dit bedste for ikke at påtage dig andre folks negative lort, det er deres lort, ikke dit.
  • Det er okay, hvis dit hus er lidt rodet, det betyder sandsynligvis, at du har bedre ting at gøre, end at gøre rent.

Og vigtigst af alt:

  • Hold fokus på din egen energi, på det du kan styre, med andre ord: Tag hånd om dig selv og dit liv.

Uddrag fra Lisa Congdons blogindlæg: On Minding Your Own Business

Læs resten →

“Det skal nok gå alt sammen”… [Min spirituelle udvikling]

2 svar

Udsnit af indisk postkort med "Baby Krishna" fra Delta Publications. Fotograf: Susanne Randers

Hvis jeg nogensinde har været i tvivl om, at jeg er på min rette kreative udviklingssti – så blev al tvivl manet i jorden (igen) i går aftes!

Min spirituelle praksis – og loven om tiltrækning

Hvis du har læst med her på bloggen siden foråret, vil du vide, at jeg har arbejdet meget med min spiritualitet. Gennem morgensider, meditation, yoga og et buddhismekursus er jeg kommet tættere ind i mig selv – tættere på min Buddha-natur og mine drømme… Har ligesom fået “tændt kontakten” igen, så lyset og indsigterne kan strømme frit.

Jeg har arbejdet på at tiltrække alt det gode i mit liv, tænkt udelukkende positive tanker (hvilket gør det meget nemmere, når jeg ikke spiser sukker!!!) og hele tiden haft fuld tillid til, at alting bliver godt.

Læs resten →

Palæo bananpandekager – uden sukker og mel

4 svar

Stenalderkost [palæo] bananpandekager med jordbær, blåbær, brombær og græsk yoghurt. Mums! Fotograf: Susanne Randers

Denne blog handler umiddelbart ikke om mad – men jeg kan ikke komme uden om, at min kostomlægning til stenalderkost (også kaldet palæo) betyder ALT for alle de øvrige livsstilsændringer og gode vaner, jeg har indført det sidste halve års tid.

Jeg troede ikke, at det var muligt for mig at leve uden sukker – men efter kostomlægningen gik der under 2 uger, før min sukkerafhængighed var væk. Pist væk.

Bananbandekager… mums!

En ret, som jeg forkæler mig selv og mine omgivelser med flere gange om ugen er bananpandekager.

Det tager under 10 minutter at lave dem, og de smager HIMMELSK…

Opskrift på palæo bananpandekager:

Læs resten →